Verkkovalmennus 4kk-2v ikäisten lasten perheille.
NUKUTAAN PAREMMIN -verkkovalmennuksessa käsittelemme seuraavia aihepiirejä:
- Uniympäristö ja unihygienia
- Päiväuni ja päivärytmitys
- Ruokavalio
- Nukahtamisen opettelu
- Hyvät yöunet ja yöheräilyt
- Yösyömisten vähentäminen
- Erilaisia nukkumaan opettelun menetelmiä
- Lyhyet päiväunet
- Aikaiset aamut
- Päiväunisiirtymät
Valmennus perustuu tutkittuun unitietoon sekä satojen suomalaisperheiden asiakaskokemusten kautta muodostuneisiin Sleepyn parhaisiin unikäytäntöihin.
NUKUTAAN PAREMMIN -verkkovalmennus sisältää
- Kattavan valmennusmateriaalin
- Selkeät ohjeet nukkumaan opettelun matkallesi
- Kirjalliset muistiinpanot sekä lukuvinkkejä
- Live-lähetykset sekä UKK-osion harjoituksesi tueksi sekä kysymyksiäsi varten
Verkkovalmennus on käytössäsi 3kk ajan